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Pretemporada F7
IntermedioResistencia

Pretemporada F7

45 min8 ejercicios420 kcal
Fuerza Explosiva
AvanzadoPotencia

Fuerza Explosiva

60 min6 ejercicios550 kcal
Recuperación Activa
PrincipianteMovilidad

Recuperación Activa

30 min5 ejercicios180 kcal
Core de Acero
IntermedioAbdomen

Core de Acero

25 min7 ejercicios300 kcal

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